Goede voornemens volhouden? doe de 5 checks

Test je goede voornemen: deze 5 checks laten zien hoe stevig jouw plan is.

Veel goede voornemens mislukken. Niet omdat mensen geen doorzettingsvermogen hebben, maar omdat een aantal belangrijke voorwaarden ontbreekt.

Wil je je goede voornemen volhouden? Met deze 5 checks zie je snel waar jouw plan sterk is en waar het nog beter kan.

Deze checks zijn gebaseerd op het LeefstijlCanvas: een wetenschappelijk onderbouwd raamwerk voor gedragsverandering.

Er is geen goed of fout. Je krijgt vooral inzicht in wat al goed zit en waar jouw voornemen sterker kan.